Jak kształtować w budynku, by utrzymać formę?
Jak kształtować w budynku, by utrzymać formę? Czasem zdarza się tak, że z inicjatyw wolnych z nas jesteśmy zmuszeni do wykonywania treningów w budynku. Dla dużo mężczyzn istnieje aktualne sytuacja szczególnie demotywująca – wydają oni przygotowywania na dobry moment, a ich sprawność i siłę pochodzą z upływem drugich dni (i nawet tygodni).
Continue Reading