Jak kształtować w zakładu, aby utrzymać formę?
Jak ćwiczyć w budynku, aby utrzymać formę? Czasem daje się tak, że z uwag innych z nas jesteśmy przymuszeni do uprawiania treningów w budynku. Dla dużo gości istnieje aktualne sytuacja szczególnie demotywująca – wydają oni uczenia na pewny okres, natomiast ich pozycja i siłę spadają z upływem drugich dni (a nawet tygodni).
Continue Reading